Aufguss — Für viele gehört der Sauna-Aufguss beim Besuch einer Saunaanlage einfach dazu. Doch welche Wirkung hat ein Aufguss eigentlich auf Ihren Körper und worauf sollten Sie achten?

Wenn Sie Sauna-Anfänger sind, sollten Sie bei einem Aufguss stets auf den unteren Bänken Platz nehmen. Denn: Je weiter oben Sie sitzen, desto heißer ist es. Durch die vom Aufguss erhöhte Luftfeuchtigkeit empfinden Sie die Hitze schlagartig noch intensiver. Der Wasserdampf wird durch das Wedeln des Saunameisters gleichmäßig verteilt – für Sauna-Profis ein echter Hochgenuss. Wird es Ihnen jedoch zu heiß, hören Sie auf ihren Körper und verlassen Sie die Sauna. Denn so wohltuend ein Sauna-Aufguss auch für die Atemwege sein mag, so kann er je nach Tagesform für das Herz-Kreislauf-System sehr anstrengend sein.

Aufguss ist nicht gleich Aufguss. Um eine besondere Wellness-Atmosphäre zu schaffen, setzen wir verschiedene Produkte ein. Unseren Aufgussplänen können Sie die Intensität und Wirkung der angebotenen Aufgüsse entnehmen. 

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Bei Fragen zögern Sie bitte nicht und sprechen Sie uns bei Ihrem Besuch in der Bodensee Therme Überlingen direkt an.

Unsere Saunameister wünschen Ihnen entspanntes Schwitzen und einen schönen Aufenthalt in unserem Haus.