Was bedeutet Aquafitness für Sie?

Fat burn? Gesundheit? Schwerelosigkeit? Bewegung? Freude am Element Wasser? 

 

Oft verbinden wir in unseren Köpfen das Training unter Wasser mit Reha - Sport - diese Gedanken sollten wir aber sofort über Bord werfen!   Die Aqua - Fitness Bewegung, die Ihren Ursprung in den USA hatte, zeigt uns die Vielfalt dieses Trainings und die Kombination von etlichen Aerobic, Zumba und Pilates Elementen. 

Auqa Fitness verändert Ihr Leben und Ihren Körper. Das Training ist ideal für Fitness - Beginner, die gerade erst wieder mit einem regelmäßigen Training starten möchten. Beliebt bei Profisportlern und Promis, die Ihr Training mit Aupa - Kursen komplementieren und schon lang ein fester Baustein im Leben von Menschen, die Ihre Fitness halten möchten. 

 

 "Aqua-Fitness ist ein sehr effektives Training. Einerseits durch das Wasser sehr schonend und zum anderen ein sehr gutes Kraft- und Ausdauertraining, da man immer gegen den Wasserwiderstand arbeitet."

 

Ideales Training für jede Fitness - & Altersstufe |  Verbesserung der Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit | Entlastung der Gelenke, Wirbelsäule, Sehnen und Bänder

… Start 07. Januar 2019!

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